どんぐり記念日

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7/23 盆踊りの後片付け

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今日は日曜日だが朝の8時からくすのき公園で盆踊りの後片づけがある。町内の自警団が中心になってテントややぐらの解体が行われる。テントも鉄パイプで出来ているため、バラバラになったものを倉庫に運ぶのにフラつきながらもなんとか運び終えた。予定表には8時から11時と書かれていたが、実際には9時過ぎには終わってしまった。町内の行事は地域に住む多くの人が協力し合って出来るという事が、参加して初めて身に染みる思いがする。

# by hiroro_55 | 2017-07-23 23:07 | どんぐり生活 | Comments(0)

7/22 町内の盆踊り

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金土と上宿町内の盆踊りが行われた。今年は上宿区の役員なので祭りのお手伝いをしなくてはいけない。土曜日の夜6時半から一時間ほど公園前の横断歩道で交通整理を担当。4月の春祭りの時も交通整理を担当したが同じ所に長時間立っているのは歩くよりも負担がある。幸い曇り空で炎天下ではなかったし、なんとか役を務めることが出来てホッとしている。

# by hiroro_55 | 2017-07-22 23:56 | どんぐり生活 | Comments(0)

歳食ったら肉だよ肉!

最近の事
歳を取ったら肉を食べた方が良いらしい
テレビでそんなことを言っていたけど
肉は調理しないと食えないし・・・
とかなんとか言って、初めから食べようなんて思いもしなかった
ある日、ふと電子レンヂで火を通せば食えるかも・・・
そんな事をぼんやり思ってしまった
さっそくスーパーで豚肉の小さいパックをいくつか買って
焼肉のタレなんかも忘れずに買ってみた
帰ってレンヂでち~ん!
なんか肉汁がたっぷり出てきたけど・・・
汁は捨ててタレをかけて食べてみた
焼かなくても結構イケますねぇ
レンヂは2分で十分かな
肉は脂身のある豚肉が良さそう
買ってきたパックのままでラップの隅に穴をあけて
レンヂで2分待つだけ~
これなら皿もいらないし手間もかからない
2~300円くらいの量の少ないパックで丁度良いし、安くてお得だし
手軽だから長続きしそうだよね

# by hiroro_55 | 2017-05-30 21:27 | どんぐり生活 | Comments(0)

50代最後の誕生日

1/18は僕の誕生日だ。
そして今日から59歳になる。
数えでは60歳なので前厄らしい。
朝、川合美智子さんのニュースが流れていた。
昨年の8/13に脳出血を発症し4ヶ月と少し入院していたという。
かなり回復していて記者会見に登場したというニュースだった。
3ヶ月入院していた僕よりも長いので少し重かったのかもしれない。
発症したときの様子を話すのを見ていると、いろいろと思い出して不安が蘇ってくる。
話は変わるが昨夜のテレビ番組で「朝食抜きを続けているとかかる病は?」という質問で「脳出血」「胃がん」の二択で答えは「脳出血」だった。えっ!と思ったがそうなんだって。朝食抜きはしたことが無いけど・・・
リスクが増えるというだけなのかなぁ。

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今日は特別なのでコメダ珈琲のシロノワールを一人でペロリ~



# by hiroro_55 | 2017-01-18 06:07 | どんぐり生活 | Comments(0)

今年最初の通院日

今日は通院日なので有休をとった。
病院では体重測定と採血とそして心電図をとった。
結果~
体重は先回よりも・・・1.5kgほど増えとります。
で、血液検査は
肝機能のGOTとGPTとLDHにHが付いていたけどGOTとLDHからHが消えてる。
少し肝機能が改善されているらしい。
と言うのも最近「1杯でしじみ70個分のちから」というインスタント味噌汁を飲んでいるからかも。
しじみに含まれているオルニチンという成分が肝臓に良いらしいのだ。
それからリンゴを毎日つづけて食べているから肝臓に優しいのかな。
それから腎機能のCREも1.0になってる。
夏には1.4まで上がってしまっていたからちょっと安心。
そしてヘモグロビンA1Cは6.0で、とりあえずギリギリ正常値だった。
体重は増えたけど血液の数値は良くなっている。
悪かったのは中性脂肪が相変わらず高いこと。
糖分の撮り過ぎだって・・・
明日は誕生日なんだよねぇ
コメダ珈琲でシロノワール食べる約束してるしぃ。。。
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# by hiroro_55 | 2017-01-17 20:43 | どんぐり生活 | Comments(0)

12/24 クリぼっち

12月24日はクリスマスイブだが独り者には関係のない日である。と書くと哀れで物悲しい空気が漂いまくって見っともない事になってしまう。良い縁がなかったと言えば聞こえも良いが、誰も好いてくれる人が居なかったのが現実なワケで、うだつの上がらない負け犬の人生だと捉えるのが一番近いのかもしれない。それでも世間は独り者のクリスマスを「クリぼっち」などという可愛い名前で呼んでくれているとか。それも若い人なら似合うだろうが、還暦近くになってしまえば他人事であって現実は自分とは何も関係のない事である。でもこんな事を書いているのは心の何処かで何かにしがみついているのだろうし、やはり見っともないということだ。こうしてどんどん取り残されていくんだろうなぁ。
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# by hiroro_55 | 2016-12-24 23:11 | どんぐり生活 | Comments(0)

8年前の今頃

2008年12月13日は長かった3ヶ月の入院生活が終わった日だ。今頃は退院の日が決まって指折り数えていた頃だろう。そしてこれからちゃんと生活していけるか不安にも思っていた頃でもある。9月の発病以来施設に入所した母のことも何かと気掛かりになっていたと思う。当たり前の生活がすべて変わってしまって、色んな思いを抱えての年末だった。今年も結構色んなことがあったが、来年こそは穏やかな一年であって欲しいと、この時期はそんな風に思ってしまう年の瀬である。
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# by hiroro_55 | 2016-12-08 05:29 | どんぐり生活 | Comments(0)
もともとリンゴは好きではなかった。ナイフで皮を剥かなければ食べられないという先入観もあった。左手が麻痺で使いにくいためナイフは持ちたくない。ある日ふと食事用のナイフなら手を切らないことに気付いた。リンゴは皮ごと食べたほうが良いので食事用ナイフで小さく切って食べれば良いじゃないか。食事用ナイフなら危なくないし、実際に使ってみると意外なほど簡単に切れた。それからは店に行って小ぶりのまとめ売りしている安いリンゴを買ってきて、朝晩1つずつ食べるようにしている。リンゴは食べごたえもあるし血圧にも良いらしいので続けたいと思っている。
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# by hiroro_55 | 2016-11-25 23:21 | どんぐり生活 | Comments(0)

11/22 通院日の日に

今日は通院日なので有休を取った。
朝方、部屋がキシむ音がしたのでテレビを着けると、東北で震度5弱の地震があったらしい。
時間は朝の6時少し前だったが、別に揺れたワケではないのだが微かに部屋がキシむ音がしたのが気になっていた。
団地は鉄筋なので教風でもキシむことは無いのだが、地震の時はキシむ音がする。
揺れてもいないのにキシむ音がしたので嫌な予感がしていたのだが、テレビを着けたら案の定だった。
午前中家でテレビを見ていたらガスの業者さんが来て、ガス漏れ警報器の交換をしてくれた。
5年ごとの交換だそうで、次は2021年になる。
午後は通院のため病院へ出かけた。
今日はかなり混んでいて待ち時間が長い。
そこに知り合いの人がいたのだが、熊本出身で「今日は実家の母が通院で来たの」ということらしい。
熊本の実家が被災してからずっとこっちに来て生活しているという。
熊本出身は知っていたが震災が身近なことと知らされる気がした。
前回の通院時に予約していたインフルエンザの問診票を書いていて、
体温を測っていたら出掛けに入浴してきたからか37.2度になってしまった。
暫く待って測り直したら36.9度まで下がったのでそれを書き込んで受付に提出した。
通院が終わり処方箋を貰うためアイセイ薬局へ。
壁に貼ってあったポスターを見て「お薬PASS」というアプリをインストールしてみた。
待ち時間の間にユーザ登録した。
ピアゴで買い物をして帰りテレビを着けるとやはり地震の番組ばかり放送している。
それほど被害は出ていなくて良かったが、5年前の大震災以来かなり神経質になっているようだ。
# by hiroro_55 | 2016-11-22 22:45 | どんぐり生活 | Comments(0)

どんぐり記念日満8年

今年も9月18日を無事に迎えられた。
もう8年になるんだなぁとしみじみ思います。
まだまだこの先、何が起こるかわからないけど
体を大切にして頑張らないとなぁ・・・
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2008年の今日を思いだしてみようと写真を探してみた。

ベッドに掛けられていたネームプレート。
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入院した翌日のお昼ご飯。
ちゃんと食べられたのか覚えていないけど
病院食が意外に美味しかったことにビックリ
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入院して1週間後に始めたブログ。
脳卒中の後遺症で半身麻痺になり
どんぐりみたいに転がってしまったことから
どんぐり記念日と名付けた。
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# by hiroro_55 | 2016-09-18 09:20 | どんぐり記念の日 | Comments(0)

どんぐりみたいにコロコロころがりながら一人暮らしに奮闘中。


by hiroro-55